Om du inte kan betala för boende och mat
Du befinner du dig i en svår situation om dina pengar inte räcker till att betala för boende och mat. Om du har möjlighet att förändra något i din ekonomi, behöver du se över detta först av allt.
Om du har gjort allt du kan för att betala räkningar och lån, och du fortfarande inte har pengar så att det räcker, kan det vara bra att veta att det finns hjälp att få. Här kan du läsa mer om vad du kan göra när pengarna inte räcker.

Om du inte har pengar till mat
Det finns hjälp att få om du inte har pengar till mat. Det finns flera organisationer som kan hjälpa i det mest akuta skedet. Om pengarna inte räcker för att din inkomst är låg kan du söka ekonomiskt bistånd.
Kommunens socialsekreterare beslutar om du kan få bistånd. De använder sig av socialstyrelsens riksnorm för att se om du kan ha rätt till försörjningsstöd och vilken nivå av stöd du kan få. För att få ekonomiskt bistånd krävs det att du inte har några andra tillgångar, till exempel bil, aktier eller bostadsrätt.
Om du inte kan betala ditt boende
Om du riskerar att inte kunna betala för ditt boende gäller andra råd än de vi ger i vanliga fall. Råden nedan gäller dig som inte kan betala din hyra eller bolån och riskerar att förlora din bostad.
Du kan behöva uttömma alla alternativ för att inte bli av med din bostad:
- Sälj saker du inte behöver, så som elektronik och fritidsprylar.
- Använd outnyttjat utrymme på checkkredit
- Be om att få semesterdagar utbetalda
- Skjut upp betalning för andra räkningar
- Ta ett lån för att betala av hyresskulden
För dig som hyr ditt boende
Det är viktigt att du kontaktar din hyresvärd direkt, gärna innan inbetalningsdatumet för nästa hyra.
När du ringer kan du säga så här:
” Hej,
Jag vill prata med dig om att jag tyvärr inte kan betala hyran i tid. Jag arbetar på en lösning och hoppas kunna betala [hela/del av beloppet] så snart som möjligt. Jag undrar om det finns möjlighet till att dela upp betalningarna och få en avbetalningsplan? ”
Är ditt hyreskontrakt uppsagt eller riskerar du vräkning på grund av obetald hyra? Prata och förhandla med din hyresvärd på egen hand, eller kontakta hyresrådgivningen så hjälper de dig.
Det kan vara mycket svårt att få en ny bostad om du har obetalda skulder eller betalningsanmärkningar. Du kan då riskera att bli hemlös. Därför är det viktigt att du prioriterar hyran så att du får behålla din bostad. Du kan undersöka möjlighet till om du har rätt till bostadsbidrag eller bostadstillägg.

För dig som äger din bostad och har bolån
Om du äger din bostad och har lån som du fortfarande kan betala, men märker att din ekonomi har förändrats – agera i tid. Du kan ha blivit arbetslös, sjukskriven eller fått ökade utgifter av andra skäl. Här är vad du kan göra:
Kontakta hyresrådgivningen
Om du äger en bostadsrätt och riskerar vräkning på grund av obetald månadsavgifter, prata med bostadsrättsföreningen eller kontakta hyresrådgivningen så hjälper de dig.
Prata med din bank i ett tidigt skede
Förklara din situation för banken. Om du bara har tillfälliga betalningssvårigheter kan banken i vissa fall erbjuda amorteringsfrihet, alltså att du under en period bara betalar räntan på ditt lån. Det kan skapa andrum i ekonomin. Du behöver ha skött dina lån tidigare och visa att det inte handlar om ett långsiktigt problem.
Se över din boendesituation
Om din livssituation har förändrats mer permanent, till exempel att du separerat eller har en varaktigt lägre inkomst, kan det vara dags att fundera på om bostaden fortfarande är rätt för dig.
- Be banken om en värdering, eller kontakta en mäklare som kan göra en marknadsvärdering.
- Räkna på vad bostaden är värd, hur mycket som är kvar på lånet och vad du eventuellt får över vid en försäljning.
- Tänk också på om du kommer att göra en vinst (reavinst) eller förlust (reaförlust) och hur det påverkar din ekonomi.
Om du har fler lån
Om du har andra lån än bolånet – som blancolån eller krediter – fundera på hur du bäst hanterar dem. Det kanske är möjligt att lösa dem med pengar från en försäljning, eller använda överskottet för att flytta till ett billigare boende.