Kom igång med Ekonomicoachen

⚠️ Sök hjälp direkt om pengarna inte räcker till mat, hyra och el.

• Sök ekonomiskt bistånd (försörjningsstöd) för att täcka det mest nödvändiga
• Gör en lista över dina utgifter och prioritera alltid hyran först
• Kontakta din hyresvärd och du inte kan betala hyran. Ibland går det att hitta en tillfällig lösning.

Det här är en svår situation, men det finns hjälp att få 💚

När pengarna inte räcker – gör så här:

1. Betala det viktigaste först. Hyra, el, mat, mediciner och hemförsäkring.

2. Gör en lista över övriga räkningar. Sortera dem efter vad som är mest nödvändigt.

3. Be om hjälp om det känns svårt. Kontakta kommunens budget- och skuldrådgivning. Det är gratis.

4. Har du skulder? Du har rätt att behålla pengar till mat, boende och viktiga räkningar.

Kom ihåg! Du är inte ensam – hjälp finns 💚

Du är i en väldigt pressad situation, och det är viktigt att du inte går utan mat.

• Ta kontakt med mottagningen för ekonomiskt bistånd. Du kan ha rätt till försörjningsstöd för mat och andra nödvändiga utgifter.
• Se om du har rätt till bostadsbidrag eller andra ekonomiska stöd från Försäkringskassan.
• Prioritera alltid att betala mat, hyra och el före andra utgifter.

Du behöver inte vara ensam i detta – det finns hjälp att få 💚

Om du känner att du har problem med att du spelar för mycket, så finns hjälp att få via flera aktörer, både inom kommunen och via civilsamhället. Första steget kan vara att kontakta mottagningen på Socialförvaltningen i Helsingborg 💚 

Läs mer om vilken hjälp du kan få.

🤝 Du kan ansöka om god man eller förvaltare om din hälsa gör det svårt att hantera din ekonomi. De kan hjälpa dig att:

• betala räkningar
• ha kontakt med myndigheter
• se till att ekonomin sköts tryggt

För dig med psykisk funktionsnedsättning som har svårt att få vardagen att fungera kan du ansöka om personligt ombud.

Du har rätt till hjälp – du ska inte behöva klara allt själv 💚

Lån och krediter räknas inte som inkomst.

🚫 Att låna ut sitt konto kan verka oskyldigt, men det är olagligt och kan få allvarliga konsekvenser.

• Polisanmäl om du redan har blivit indragen
• Kontakta din bank för att skydda ditt konto

Lämna aldrig ut ditt bank-id eller bankkonto. Ta inte emot pengar åt någon annan. Du riskerar att bli misstänkt för penningtvätt och att få konto och bank-id spärrat.

Handlar du för mer än du har råd med? Agera direkt.

1. Skriv upp allt du handlar. Få koll direkt – även småköp räknas. Det ger överblick och hjälper dig se vad som drar iväg.
2. Sätt en tydlig veckogräns. Bestäm hur mycket du får handla för varje vecka. Använd gärna kontanter eller separat kort.
3. Sortera vad som är nödvändigt. Vad måste du ha – och vad kan du hoppa över? Prioritera det viktigaste först.

Riskerar du att bli vräkt? Det finns hjälp – agera snabbt:

📞 Prata med din hyresvärd direkt
Försök hitta en lösning, som en avbetalningsplan. Många är öppna för samtal om du hör av dig i tid.

🏠 Kontakta kommunens boenderådgivning
De kan ge stöd, råd och vägleda dig till eventuell ekonomisk hjälp.

💰 Sök tillfälligt stöd vid behov
Du kan vända dig till mottagningen för ekonomiskt bistånd för att ansöka om hjälp med hyran.

Att du betalar på lånen visar att på ansvar och vilja, även om det är svårt. Ibland kan en avbetalningsplan eller en skuldsanering vara ett steg mot en lättare vardag. Kontakta budget- och skuldrådgivarna för att hitta lösningar tillsammans 💚

Så använder du listan

• Bocka av när du har gjort något klart. Observera att dina val raderas när du lämnar sidan.
• Klicka på ”Läs mer” när du vill fördjupa dig i något.
• Skicka till din e-post eller ladda ner som PDF genom att klicka på ”Skriv ut” uppe i sidans högra hörn, och välj ”Spara som PDF”.

Vi sparar inte din e-postadress, innehållet i meddelandet eller andra personuppgifter när du skickar e-post.