Gå igenom inkomster och utgifter
När du vet hur mycket skulder du har, behöver du ta reda på vilka förutsättningar du har för att betala av på dina skulder.
Har du ekonomiskt bistånd finns det inget eller ett väldigt litet utrymme att betala på skulder.
Om du har utmätning hos Kronofogden lever du redan på existensminimum och har inte utrymme att betala på andra skulder.
Gör så här för att ta reda på hur mycket pengar du har kvar till skulderna:
- Skriv upp alla inkomster du har varje månad, både lön och bidrag.
- Skriv ner dina viktigaste räkningar, exempelvis hyra, el, mat, mobil, mm.
- Skriv ner alla dina andra utgifter, förutom lånen. Husdjur, fritidsaktiviteter, cigaretter, godis, snus, kläder, smink m.m.
- Räkna ut hur mycket du har kvar till dina skulder när du har betalt dina räkningar och betalat alla andra utgifter.
Om du tycker att det är svårt att veta vad du ska betala först kan du läsa på sidan Vilka räkningar ska jag betala först? så får du hjälp.
När du vet hur stora skulder du har och hur mycket du kan betala på dem kan du börja söka efter lösningar.
Om detta känns svårt och övermäktigt, be om hjälp! Budget- och skuldrådgivningen kan hjälpa dig kartlägga din situation.
Nästa steg: Hitta lösningar
När du har koll på skulderna och dina förutsättningar för att betala tillbaka, kan du börja söka hjälp och hitta lösningar framåt. Hjälpen du kan få beror på din situation.
Om du har skulder
Bli av med skulder – kom igång
Gör så här för att få en avbetalningsplan
Samla lån – tänk på detta
Var finns mina skulder?
Hitta lösningar för dina skulder
Lån utan kreditkoll
Vad är en betalningsanmärkning?
Skulder till staten, kommunen och myndigheter
De vanligaste inkassobolagen
Om skulderna är på väg till Kronofogden
Kom igång-guide
Testa Ekonomicoachens guide och få:
- En personlig handlingsplan
- Hjälp att ta nästa steg
- Tips, råd och kontaktuppgifter som passar för din ekonomi
Gratis, enkel och tar bara ett par minuter!