Förälder och låg inkomst
Att vara förälder med låg inkomst eller ojämn inkomst kan göra det svårt att få vardagen att gå ihop – särskilt när det gäller barnens behov, aktiviteter och ditt eget välmående.
Här hittar du information om vilket stöd du kan ha rätt till, vart du kan vända dig för samtal och hjälp, samt tips på gratis aktiviteter och mötesplatser i Helsingborg för både barn och vuxna.
Är du ensamstående förälder?
Som ensamstående förälder har du vissa rättigheter. Det kan vara underhåll eller olika bidrag.
Underhåll från barnets andra förälder
Du kan begära underhållsbidrag via försäkringskassan. Du kan ansöka online via deras hemsida eller ringa dem för vägledning. Här kan du läsa mer om underhållsskyldighet.
Barn- och bostadsbidrag
Dessa bidrag räknas automatiskt ut baserat på inkomst och barnantal. Kontrollera via försäkringskassan vad du redan får och vad du kan ha rätt till.
Ekonomiskt stöd
- Stiftelseansökningar via kommunen: som ensamstående med låg inkomst kan du ansöka om medel från flera kommunala stiftelser.
- Budget- och skuldrådgivning: gratis hjälp via kommunen för att strukturera din ekonomi.
- Ekonomiskt bistånd: om du har låg inkomst och inte kan betala boende och mat.
- Matmissionen: Som medlem kan du handla mat till kraftigt reducerat pris. Medlemskap erbjuds till hushåll med låg inkomst. Här kan du läsa mer om matmissionen.
Stöd- och samtalsmottagningar för föräldrar
- Stöd från kommunen. Stöd till föräldrar | Helsingborg.se
- Socialförvaltningens mottagning & jour: Hjälper till vid akuta familjesituationer och kriser. Samt ger socialrådgivning. Här kan du läsa mer om jour.
- Öppnasoc – stöd och självhjälp: erbjuder självhjälpsgrupper, barnriktade stöd, samt tips om nationella stödlinjer via 1177, BRIS med flera Här kan du läsa mer om stöd och självhjälp.
- Omtanke Helsingborg: pratcafé för dig som känner ensamhet – mötesplats och social gemenskap. Här kan du läsa mer om pratcafét.
Gratis mötesplatser för dig som förälder
- Makalösa gruppen via Svenska kyrkan: mötesplats för ensamstående föräldrar med kvällsfika, stöd och barnaktiviteter Makalösa gruppen – Svenska kyrkan Helsingborg
- Helsingborgs stads familjecentraler och öppna förskolar: sex spridda center för stöd, kurser och social samvaro. Här kan du läsa mer om familjecentralerna
- Lek, fika, sångstunder, skapande och samvaro.
- Träffa andra föräldrar – och barnen får nya kompisar.
- Föräldrakurser via Familjehuset: både nät- och fysiska kurser där du även träffar andra föräldrar. Här kan du läsa mer om kurserna.
Aktivitetsbanken
Genom Aktivitetsbanken kan du låna idrotts- och friluftsutrustning och olika typer av spel – helt gratis i 14 dagar ex tält, inomhusspel, pulkor, skridskor, sällskapsspel, mm.
Klicka på knappen för att läsa mer om Aktivitetsbanken och vad de erbjuder.
När dina pengar inte räcker
Kom igång-guide
Testa Ekonomicoachens guide och få:
- En personlig handlingsplan
- Hjälp att ta nästa steg
- Tips, råd och kontaktuppgifter som passar för din ekonomi
Gratis, enkel och tar bara ett par minuter!